مرحبا ممكن اشارك معكم انا بادية برجيم النقاط من 16 يوم اي الفريقين الي يتبع رجيم النقاط عشان اكون معكم
وبعد مشاركة بقروب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوم
ابغى ازيد الحماس عندي
يوميات قروب التحدي 2
متابعة النقاش، صفحة 145
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,002أسرار السحاب يومك كان راائع ياقمر استمري ياهلا وسهلا حياك الله معانا بالنسبه لرجيم النقاط فيه وحده من البنات هنا بالمنتدى استمرت عليه شهر كامل وكانت ملتزمه فيه والنتيجه انها نزلت 12 كيلو بهالشهر ماشاءالله تبارك الله يعني سويه وتوكلي على الله …
@أم نورة الأمورة@ مرحبا ممكن اشارك معكم انا بادية برجيم النقاط من 16 يوم اي الفريقين الي يتبع رجيم النقاط عشان اكون معكم وبعد مشاركة بقروب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوم ابغى ازيد الحماس عندي
ياهلا وسهلا بام نوره
حياك الله حبيبتي معانا
بالنسبه لفريق رجيم النقاط قائدته هي اختنا ريف بس لسه مادخلت اليوم
انتظريها ان شاءالله تجي وتتابعكم
بس حابه أسئلك ياام نوره كم سؤال اتحمليني :biggrin:
بالنسبه لرجيم النقاط كم كيلونزلتي معاه:2thmup:؟
وهل كنتي ملتزمه فيه حرفيا:33: ؟
وهل كنتي تلعبي رياضه معاه:7_5_127:؟
مسويتلك استجواب ههههه الله يعينك عليه :talker:- السلام عليكم
ممكن صبايا
ابي اشترك بريجيم النقاط - طولي ١٦٣
وزني٧٣
المطلووووب٦٣ك
ريجيم النقط
الجهد المبذووول نصف ساعه مشي و١٠د اوربتراك زمن عمري حبايبي ...شجعووووووووووني :icon33::icon33:
حبيبتي انتي قادره تتغيري بس يبيلك شوية ارااااااااااااااااده +حماااااااااااااس +استمراااااااااااااااااار
وحطي تحت كلمة استمرار مية خط
شوفي جبتلك صور لناس حققو حلمهم بالرشاقه بعد ماكانو مستسلمين ومتملكهم اليأس والاحباط
احنا كمان نقدر نحقق حلمنا
وتأكدي حبيبتي انك انتي الوحيده اللي قادره على تحقيق اهدافك وحلمك بالوصول للوزن المثالي
لانه محد غيرك بيحس باللي انتي فيه ..المشكله مشكلتك انت وانت اللي تقدري تحليها
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.