شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,782

  1. @smo_alamyr_18

    انا معكم حبيباتي

    وزني ٦٩ ونص

    هدفي الاول٦٠ والاخير٥٣


    ماشيه ع نظام تخفيف شديد،، وحارمه نفسي من النشويات والسكريات

    الحمدلله ملتزمه ع السير والاوربتراك

    بس المشكله وزني صععععب النزول ،، عقدني

  2. @ngom_1_1

    الأمل الحر
    يومك حلو وممتاز وشكلك ماشيه على ريجيم التفاح واللبن لولا هيك كنت حكيت تنوعي بالأكل أكثر يومك حلو :biggrinlo يومك جيد لا بأس بس يكون الشيبس مثل ما قلت قليل وقطعة الكيك ما تكون كبيره ألف مبروووك على المقاس الجديد :biggrinlo يومك حلو ب…
    خلاص ابله امول بشد حيلي

    وراح تشوفين يومياتي اليوم ان شاءالله

    كان قدامي تو فطور ملكي وطنشت اكلت بنتي وقمت ارقص زومبا

  4. @ghyodh_alhloh

    أنا أعاني من الشاهي. الأخضر.

    يسبب لي قل نوووووووم غير طبيعي وش المشكلة والله مانوم إلا ساعه وحده باليوم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.