شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  1. @nzf_alahat

    بنات مافيه فرق بالسعرات بين السكر البني والابيض ...

    افضل سكر ريجيم وعن تجربه ستيفانا ..

  2. @nzf_alahat

    يوميااتي ...

    الريجيم المتبع : تخفيف اكل ...

    الفطور: مافيه

    الغداء: مغراف رز بالحليب ...

    سناك: نص كوب حليب قليل الدسم ..

    العشاء كوب نسكافه بالحليب قليل الدسم ...

    النشاط الرياضي: واقفه ع حيلي بالمطبخ من المغرب اجهز عشاء لزوجي واصحابه ...

  3. @am_skhr_oskr

    ماشاءالله لاقوة الا بالله يانزف الاهات من 116 الى 83 الله يتم عليك نعمته
    ياليت تكتبين تجربتك و تقولين لنا اش الرجيم اللي نزلك وكم المده

  5. @bhbk_kthyr

    نتائج الفريق الأزرق





    دودو >>>>اضفتها على الجدول لانها حولت للنقاط فقط من يومين و اعتبارا من الاسبوع القادم تكون في فريق النقاط مع ريم باذن الله

    اعتذر من البنات اللي أرسلوا بعد منتصف الليل ما تم اضافتهم على الجدول

    مجموع نزول الفريق 7.400 كيلو

    رشيقات الأسبوع

    المركز الاول بحبك كثير و دودو :)

    المركز الثاني قمر الاشراف

    المركز الثالث أم فيصل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.