شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. يادكتوره هل صحيح ان الخبز الابيض مفيد لمرضى القولون اكثر من الاسمر؟
    اقصد ماينفخ البطن؟
    والحبوب الكامله والشوفان والنخاله ممكن ياكلها مرضى القولون؟

  3. @abykk_bgnby

    السلام عليكم
    دكتورة انا وزني 95 وطولي 162 ووزني صعب انه ينزل وعندي القولون مره متعب وينتفخ على ادنا شي
    وشهيتي جدا جدا مفتوحه على الاكل
    ممكن بنظام غذائي يكون خفيف وحلو
    لان تعبت من الرجيمات مافادتني
    صح واقولك انا كثير ادوخ حتى مع الاكل وبعد الاكل

  4. السلام عليكم دكتورة بارك الله فيكي على مجهودك

    انا عمري 24سنة ووزني 70 وطولي 156سم لدي بنت واحدة ما الوزن المثالي؟؟؟وماهية الرياضة التي يجب اتباعها لتخفيف من الكرش لاني مسوية عملية قيصرية؟؟؟؟؟وانا البس كورسي هل صحيح يحرق الدهون؟؟وبطني والافخاذ فيها ترهل اي خطوط بيضاء وحمراء ماالسبب الله يرضى عليكي؟؟؟

  5. @alfrashh_myar

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    دكتورررره ممكن تساعديني لأني نفسيتي صادرات دمااااار
    انا قبل ٣ سنوات ونص كان وزني ٨٩ وسويت دايت ورياضه ووصلت لين ٦٦ الحمد الله
    في خلال ٣ سنوات كنت دائم أسوي دايت ومن فتره لفتره رياضه المهم مع التخبيص وصلت الي
    ٧٠ وحين وزني ٦٩ ولي ٣ أسابيع مسويه دايت صحي تخفيف مع رياضه اقل شئ ٤ مرات في الأسبوع
    مع شغل البيت والعيل وزني ينزال لين ٦٨ ويرجع في اليوم المفتوح كيلوا أو اثنين تعبت إنزال وارجع يطلع
    وعلي هذا إحلاله ايش الحل الله يسعدك مع العلم انه عمري ٣٣ جسمي درقي وفصيله دمي o موجب
    وهذا كل معلوماتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.