يوميات قروب التزمت15 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم

صح ملاحظتك الفول والكبده والتميز من الاكل الشعبي عندنا فجده هههه
واحنا يوم العيد دائماً نفطر كبده او وفول هذي عاداتنا وكمان دبيازه دوري طريقتها فالنت يسوها من المنقا الخضره بس ترى هذا أهل الحجاز أهل الوسطى أكلهم الشعبي الجريش والمطازيز وقرصان تصدقي ما عرفتها إلا من النت لان أمي ما تسويها إلا بعد ما طلع النت وانتشرت الأكلات بين الناس
اهم شي الكبسة الأمريكان يحبوها يحضروا اجتماعاتنا عشان يأكلوا كبسه ههههههههه

احس لو اكلتي فاكهه فالليل عادي حبه او حبتين
او خيار او جزر شي خفيف يعني
يومك تمام بطله

يومك تمام لولا الخبوصه بس عادي لانها كلها ثلاث حبات ما تأثر ان شاء الله







شوفي يا قلبي سوي النظام الي يناسبك يعني اذا ما تتقبلي البيض ابعدي عن الريجيمات الي فيها بيض
شوفي انا ما احب الفاكهة والخضار كثيييير واتغصبها زي الدواء عان كذا أي ريجيم فيه سلطه كثير وفواكهه ما اسويه
اذا اخترتي النظام اختاري نظام يناسبك وتقدري تستمري فيه
مو مهم نووع الريجيم المهم الاستمرار فال ريجيم لان كل الريجيمات تنحف ولا ما كان سموها ريجيم بس فيه واحد يتقيد وينحف وواحد ما يتقيد ما ينحف
والمويه والليمون جداً كويسه على الريق وتمسح البطن صادقه بس للأسف معدتي تحسس من الحوامض على الريق وكمان الخل مرره كويس
وترى هلا أشياء كلها عوامل مساعده يعني دوووون ريجيم ما تسوي شي
زيها زي الأعشاب والشاي الأخضر
موفقه يا عسل فنظامك

بطله بس حاولي لا تحذفي أي وجبه وباقي يومك تمام ورياضتك تمام الله يقويكي

جود حبيت اسالك بما انك عايشه في امريكا هههههههههههههههههههههه داخله عرض في الموضوع وماله دخل بالرجيم المهم اللي يتولد في امريكا بيعطوه جواز امريكي والا الجنسيه الامريكيه لقافه ابغى اعرف ايش الميزات اللي بيستفيد منها مواليد امريكا شايفه حوليني ناس بيروحوا امريكا ويولدوا هناك وانا بصراحه مرررررررررررررررررره مستغربه من الموضوع ....



ملوكه وتفاصيل وسموره ,,,,, سلامتكم قلبي ماتشوفوا شر ياربي قدامكم العافيه