يوميات قروب التزمت15 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم

الله يوفقك التزمت فتره بالاستغفار والحين كل ما أتذكر استغفر من جد مفتاح لتفريج كل الهموم

اول شي سلامتك ما تشوفي شر
ثاني شيشي انتي ماشيه على فادي طيب لازم تلتزمي ممنوع الفاكهة بين الوجبات فط خيار او. خس حرام تخربي على نفسك بأشياء بسيطه
يومك حلوووو بس بعيد عن ريجيم فادي
موفقه

حلووووه الفكره بعد الاختبارات التزم بالرياضة

كيف ننساكي يا عسل الحمدلله على السلامه
ومبروك عليكم مصطفى الله يحفظه ويخليه يارب


بطله يومك تمام بس كأنك مخربطه ومأكله سلطه وهو ما فيه انتبهي

صحه وهنا على قلبك

الله يشفيطي يا قلبي وأحر وعافية
وترى صدقيني ربي كاتبلك الخير سواء خلفتي او لا
تخيلي وحده حرمهة كبيره عندها 6 بنات و7 عيال ولا احد يدخل بيتها ولا يكمها منهم إلا الولد الصغير بس هي تحكي خالتي هذا لكلام بنفسها شفتي كيف وتقول ليتني ما خلفت ولا جبت عيال
قثقي بربك دائماً وانه كاتبلك الخير فكل صغيره وكبيره

بطله ما أخب هال ريجيمات حقت نووع الجسم أحسها للتثبيت أكثر منها تنحيف جربته أسبوع بدون التزام ومع تخبيص ما اقدر أفيدك

يا قلبي انتي ياروز
كل شي من ربي هو الي كاتبه وهو صابر على قضاء وقدر مو صابر عليها

سموره انتي شكك ودك تضلين دبه زي ما انتي
جزر وطماطم ممنوع والبنات عطوكي طرق حلوووه لحفظه عشان ما يخرب
وبعدين مع اكل زوجك وقطعها ل سلطه وانتي لا تاكلي منها

تسم ايدينك واليدين إلماما كمان تكفين بوسي رأسها وقوليلها هذي من جووووود مدلعتك وتسويلك أكلك كمان تستأهل
ابدااااع من جد الاختراع