شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  1. @rym211

    اتعبني انتظـــارك
    بنات معليش طولت عليكم بالاسئلة ايدام الخضار مع الدجاج كم نقطه والامليت كم نقطه
    والله ياعسل انتي اللي تقدري تحسبي

    لان الاكل واضح بالكميه والنوعيه قدامك

    خذي هذا الرابط موجود فيه جداول بتفيدك احسبي الاشياء حبه حبه ويطلع لك العدد

    لان كذا ماراح نعرف الايدام والدجاج كم كميته والا مليت الا اذ كتبتي كل شي بالتفصيل اقدر احسبلك

    وهذ الرابط بيفيدك

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3949015

  2. @nhaaaaaal

    الفطور مافي

    الغداء ساندوش تونه وخضار ونص زبادي مع برتقاله مقطعه

    العصر نعناع بزنجبيل خربتها بقطعه شكولاته


    العشار شريحه توست مدهونه بجبنه وقطعتها مربعات وكاس حليب بشاي وبرتقاله

    مشي نص ساعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.