شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,782

  1. @bnt_almdynh20013

    بنت المدينه20013
    ميمي يااااعسل ياااارب تنحفين بدووون شر  وجميع الاخوات  واحب ابششركم انه وزني الان 65/100 تقريبا  ياااارب لك الحمد لكن ماشيه ع رجيم قاااسي  امس تغديت  ع طول بدون فطور بطيخ  وتعشيت شريحه خبز مع ملعتين متبل  اليوم افطرت حبه تمره  وبتغدا صدر…
    نسيت الرياضه امس جري نصف ساعه 
    واليوم بإذن الله العصر اسوي امشي او اجري نصف ساعه 

  2. @bnt_alfysl_4

    يسلمووووو ميمي
    ع فكره كنت آفكر وزني لسى65 وآليوم وزنت لقيته مآشآء آلله تبآرك آلرحمن63بغيت آطير من الفرحه وآن شآء الله ببدأ بالرياضه والتخفيف آليوم طبعت انا من اول اخفف ف اكلي من تقريبا اسبوعين والحمدلله ولما التزم باذن الله بصير اسجل يومياتي هنا
    احببببببكم

  4. @mymy_hbybh_klby

    بنت المدينه20013
    ميمي يااااعسل ياااارب تنحفين بدووون شر  وجميع الاخوات  واحب ابششركم انه وزني الان 65/100 تقريبا  ياااارب لك الحمد لكن ماشيه ع رجيم قاااسي  امس تغديت  ع طول بدون فطور بطيخ  وتعشيت شريحه خبز مع ملعتين متبل  اليوم افطرت حبه تمره  وبتغدا صدر…
    ميمي يااااعسل ياااارب تنحفين بدووون شر
    وجميع الاخوات
    واحب ابششركم انه وزني الان 65/100 تقريبا
    ياااارب لك الحمد لكن ماشيه ع رجيم قاااسي

    امس تغديت ع طول بدون فطور بطيخ
    وتعشيت شريحه خبز مع ملعتين متبل

    اليوم افطرت حبه تمره
    وبتغدا صدر دجاجه صغيره
    والعشا بإذن الله زبادي خالي الدسم

    وابششرك الحلا اشوفه وكانه شخص مااعرفه لاني حلفت ع نفسي مااكله الا التمر والعسل [/quot




    تسلميلي ياعسل ربي يسمع منك

    اكلك جيد لكن البطيخ كلي منه لكن مو كثير لان بيه نسبه سكريات عاليه

    ومبروك خساره وزنك فالك الرشاقه

  5. @mymy_hbybh_klby

    بنت آلفيصل
    يسلمووووو ميمي ع فكره كنت آفكر وزني لسى65 وآليوم وزنت لقيته مآشآء آلله تبآرك آلرحمن63بغيت آطير من الفرحه وآن شآء الله ببدأ بالرياضه والتخفيف آليوم طبعت انا من اول اخفف ف اكلي من تقريبا اسبوعين والحمدلله ولما التزم باذن الله بصير اسجل يو…
    مبرووووووووووووووووووك كلللللللللللللللش يعني الحين انا وانتي نفس الوزن
    يارب حقق امنيتي وخليني ارجع لل60


    حخبيبتي سجلي يومياتك حتى لو تخفيف وخلينا نتحمس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.