السلام عليكم
اختي انا سيقاني مرره نحيفه وابي رياضة معينه تزيد من العضل فيها وتضخمها فذا ممكن تقولين لي وش افضل رياضه لساقين واذا في جهاز خاص للساقين فقط علميني عليه
وسؤال اخر هل بعد ترك الرياضه ترجع الساق كما كانت علية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ارجو الرد عزيزتي
يابنات ضع سؤلك اللي يخص في الرياضة تنزيل الوزن / لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 100