شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  2. @rahaf12345 عضوة جديدة

    #82047491
    دكتوره انا عمري 14 وانا وزني 64 تقريبا وابي انحف تكفين قولي لي وش اسوووي اهلي عقدوني والله راحح. ادعي لككك

  3. @tranym_alaml_5 عضوة جديدة

    #82073350
    السلام عليكم
    كيفك دكتورة؟ كل عام وانتِ بخير بمناسبة شهر رمضان
    أنا جسمي من فوق نحيف وخصري كتير نحيف بس المشكلة انو
    فخادي مليانين ومنطقة الحوض عندي شوي عريضة والفخاد كتير مدايقة منهم
    حابة يكون جسمي متناسق شو بتنصحيني أعمل؟
    خاصة في رمضان.. حتى يجي العيد ويكون جسمي تغير؟
    وبـــآآرك الله فيكِ

  4. @mrym_al_aaly عضوة جديدة

    #82078260
    هلا دكتـوره هنـآدي , عسـاج بخير حبيبتي ؟
    دكتوره بغيت طلب منج , شهر رمضان قرب
    وانا وزنـي 38 وطـولي 158 !
    وعمري 15
    وابا امتن ف شهر رمضان 5 كيلو أو اكثر !
    بغيت منج جـدول غذائي
    واشيـاء ثآنيه تمتن , ورياضه بنفس الوقت تكبر الخصر والصدر !
    امشي عليه طول شهر رمضآن , وبكون شـآكره لج "

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.