استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 874
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,344- ماهي الرياضة المناسبة للبطن والفخذين
مشرفة المصلى ماهي الرياضة المناسبة للبطن والفخذين
اشكرك بعمق على البرنامج الغذائي
بس حبيت توضيح لصحة المعلومة من عدمها "" انه عند ممارسة رياضة شد البطن فلا يمكنني تركها واذا تركتها يعود البطن أكبر من ذي قبل "د.هنادي جابر غاليتي وزنك الحالي مناسب جدا لطولك وكل عام وانتم بخير
السلام عليكم دكتوره هنادي انا لدي نسبة دهون 36٪ وسوء توزيع الدهون بالجسم وزني اعلى من الحد الطبيعي بقليل وعندي نقص بالغده الدرقيه وتساقط بالشعر- دكتورة انا وزني ثابت لها قرابة الشهر ايش اسوي له رغم اني لي الان 5 شهور على الرجيم
- الوزن 70 الطول 159 كم الوزن المثالي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.