ما شاء الله
عقبالي ^^ على خير
نقصت 4 كيلو في 5 ايام للصياممم تجربببتييي
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
54- بنات ماانصحكم فيه عن تجربة يرجع وزنك مثل ماكان من يوم ماتتركيه
- آني طولي 160 و وزني جان 70
و سويت هالريجيم لمدة 6 ايام و بدون رياضة المشي مشيت نص ساعه يوم واحد بس > كسل :)
و خربت يوم واحد
و ورا 5 ايام وزنت لكيت وزني 67 ونص
بس الريجيم يتعب و شعري يتساقط شنو حل تساقط الشعر ؟ سسواها البخت يلا بنات نشجع بعضض نوزن يوم الجمعة شرايكممم
بصراحة
انا جربت هلرجيم من قبل
ونقصت عليه ووصلت للوزن اللي يرضيني
بس لمن وقفته صرت مااقدري اوقف عن اكل الحلا
شهيتي ماقدرت اتحكم فيها من اكل الحلو
وازيدكم من الشعر بيت
وزني رجع زي اول وزيادة كمان
فيابنات انتبهوا
انتبهواااااااا
لاتغلطوا غلطتي- طيب بنات بنفع للجسم الكظري تكفوووووون ربي يسعدكم يارب
وزني حاليا 74 وطولي 160 سمنتي متمركزة في الصدر والبطن والجوانب فقط حلمي انزل ال 9 كيلوووووو:(:(
وجززززززززاكم الله خير يارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.