لي أسبوع بادية ريجيم دشتي
و الحمد لله على صعوبته بس النتيجه حلوة
أتمنى نلقى تفاعل أكبر
قــــــــــــروب ريجيــــــــــــــــم دشتــــــــــــي
متابعة النقاش، صفحة 41
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
368ام نايف ومشعل السلاااام عليكم ورحمة الله ابي اشترك معاااااااكم وببدا من بكرا باذن الله قبل سنتين سوويت رجيم دشتي ونقصت 36 كيلووووو والحين رجعت منهاااا 20 كيلوو وابي اتخلص منهااا باذن الله تكفووووون خل نتفاااعل ونساااعد بعض
- بكرة بيكون اخر يوم لي بدايت عصير الاناناس والكيوي وراح ابدأ معكم بدشتي
sndorh 25 بكرة بيكون اخر يوم لي بدايت عصير الاناناس والكيوي وراح ابدأ معكم بدشتي
بالتوفيق ياقلبي
أنا لي أسبوع نقصت فيه ثلاثة كيلو ماشاء الله
اللهم لك الحمد- يــــــــــــــــــــــــــــاريت يكون في تفاعل أكثر
خلينا نشجع بعض عشان نوصل لهدفنا - اليوم أول يوم لي بدشتي ومحتارة وش أفطر
لازم ثلاث أيام بروتين صافي ؟!
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.