شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

443
  1. أرجوان الشووق
    فطرت اليوم ٦ حبات تمر وعلبه لين اكتيفيا صغيره وبحاول اعدل نوومي النوم المبكر مررره ممتاز مع الرجيم مايخليكي تخبصي في الليل هو سبب دمارنا
    بس الافضل تخلين التمرات ياثلاثه ياخمسه عدد فردي
    وحثت السنة النبوية على تناول التمور بأعداد فردية

    (واحدة أو ثلاث أو خمس أو سبع حبات ...)

    فقد اكتشف باحث أمريكي مؤخرا فائدة تناول الرطب أو التمر بأعداد فردية..

    إذ تبيّن له أن في حالة تناول التمور بأعداد فردية تتحوّل السكريات إلى كاربوهدرات تكسب الجسم طاقة..

    أما إذا تم تناولها بأعداد زوجية، فإن السكريات تتحوّل إلى سكاكر وبوتاسيوم، ما يتسبّب في التأثير على وظائف الكلى.

    سبحان الله الذي لا اله الا هو...
  2. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    رنــ الشرق ــيم
    بس الافضل تخلين التمرات ياثلاثه ياخمسه عدد فردي وحثت السنة النبوية على تناول التمور بأعداد فردية (واحدة أو ثلاث أو خمس أو سبع حبات ...) فقد اكتشف باحث أمريكي مؤخرا فائدة تناول الرطب أو التمر بأعداد فردية.. إذ تبيّن له أن في حالة تناول …
    ماشاء الله مبروك النزول وحلو نظامك والقشر معروف في نحت الجسسسم



    انا جربتها 10 ايام بدون يوم مفتوح كانت نتيجه حلوة
    وفي رمضان كنت اكل حبتين منها كنت انزل كيلو
    جربي 3 ايام وشوفي وصراحه هي لذيذه مع اللبن ههههههه


    حتي انا انام المغرب واقوم 9 اصلي العشا وارجع انام اقوم 1 لين ثاني يوم المغرب مرره تعب شووي




    اها سبحانه يبالي امشي عليها الله يسهلها لنا يارب
  3. @nonyampdody

    السلام عليكم

    كيفكم ياصبايا

    ماشيه تمام الحمدلله ع الدايت وامس الخميس كان يوم مفتوح

    لاني كملت اسبوع والحمدلله ماكان ليا نفس ابدا بالاكل اكلت

    بكميات قليله ومن اكل البيت

    واليوم بديت باسبوع جديد يارب وفقنا ومانخبص

    طبعا مابديت يومي لسى لاني صايمه بكره ان شاءالله اكتب يومياتي
  4. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    نوني ماشاء الله تمام عليكي اسستمري ممكن تكون معدتك صغرت اهم شي تاكلي سلطات خضروات او ع البخار مع مشويات وعصيرات طاازجه او سلطه فواكه
  5. @smt_ohdoooaa

    صباح الخير

    كيفكم بنات حابه انظم معكم في الرجيم

    سبق لي وسويته ونزلت عليه ١٢ كيلو

    بس حملت وولدت الحين لي شهرين من ولدت

    وحابه اسوي الرجيم ونزل ٨ كيلو
    من الوزن الحين وزني ٦٢

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.