قــــــــــــروب ريجيــــــــــــــــم دشتــــــــــــي
متابعة النقاش، صفحة 45
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
368عروبه اصيله هلا ام وسن وزني اول الاسبوع كان 76.6 طولي تقريبا 157 اليوم افطرت بيض مقلي مع حبتين جبنه مثلثه الساعه 8 الغدا صدور دجاج مع شويه بصل وشويه ملفوف وشويه فلفل بارد وملعقه ونص قشطه العشا ماادري الى الان
غاليتي ابيك تحمسيني ابي انزل وزني بأي طريقهعروبه اصيله غاليتي ابيك تحمسيني ابي انزل وزني بأي طريقه
والفول السوداني العادي مسموح فيه
والافيه شي خاص بالنظامعروبه اصيله والفول السوداني العادي مسموح فيه والافيه شي خاص بالنظام
ايه الفول مسمموح انا اكل ملعقه تقريبا كل يوومين :biggrinlo
وان شاء الله ننزل ع خيير ي ررب
اليوم انا افطررت 3 بيضات مطبووخه مع كوب كووفي بدوون كافين ..
وتغديت سيزر سلط بدوون برريد .. وبيدي ملعقة فول سوداني
والعشاء اتووقع ح يكوون توونه
يااارب ننحف من جد تععبت خلاص :44:عروبه اصيله والفول السوداني العادي مسموح فيه والافيه شي خاص بالنظام
بسألك كم لك باديه بالرجيم
وكم نقصتي ؟؟
وبالنسبه لي احس اني اكثر اكل بس نفس النظام مااخبص ابدا
وخايفه ماينزل وزني لان اكلي كثير مو اكل رجيمعروبه اصيله والفول السوداني العادي مسموح فيه والافيه شي خاص بالنظام
بسألك كم لك باديه بالرجيم
وكم نقصتي ؟؟
وبالنسبه لي احس اني اكثر اكل بس نفس النظام مااخبص ابدا
وخايفه ماينزل وزني لان اكلي كثير مو اكل رجيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.