سمعت نفس هلكلام من اخصائية تغذية مصرية كان برنامج غذائي
وقالت ان كثير من الممثلات المصريات يتابعو عندها ومتبعين نفس الاسلوب
بس قالت أربع ساعات
وقتها كانت مستضيفة هاله فاخر قبل كم سنة وكانت ناحفة كثيرررر
وقالت هاله أنها استغربت لما الدكتورة قالت لها كلي الي نفسك فيه بشرط كل أربع ساعات ومع الأيام بدت تقلل كمية الأكل حتى قالت انها كانت تاكل مكرونة ومحشي ومع الاستمرار في النظام تقول ماكنت أقدر أكمل طبقي
ريجيم الثلاث ساعات فعال جدا
متابعة النقاش، صفحة 25