شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344
  1. طيبه قلبي
    دكتورة يعني عادي لو مثلا استبدلت الخبز ابلجبن او البيض في وجبة الفطور والعشاء بباستا والغدا نفس الشي والعشاء نفس الشي وبين الفطور والغدا اكل حلويات وبعد التزم بكميات االحليب والفواكه الي مكتوبة في النظام الغذائي لان ماحب اصناف الفطور…
    مرحبا دكتوره لو سمحتي عندي سؤال اخير


    انا برضع حاليا صارلي اربع شهور ولهلا ما اجتني البيريود وعامله تخفيف بالاكل وزني على الميزان نازل بس بالشكل مو كتير هل لتاخر البيريود علاقه يعني لازم استنى لتيجي حتى اشوف نتيحه



    وشكرا كتير ع وقتك :heart:
  2. @tybh_klby

    طيبه قلبي
    دكتورة يعني عادي لو مثلا استبدلت الخبز ابلجبن او البيض في وجبة الفطور والعشاء بباستا والغدا نفس الشي والعشاء نفس الشي وبين الفطور والغدا اكل حلويات وبعد التزم بكميات االحليب والفواكه الي مكتوبة في النظام الغذائي لان ماحب اصناف الفطور…
    دكتورة خلاص اتجاهلي استفساري السابق
    الحين بسألك آخر سؤال
    ناتي عطيتيني من زمان نظام غذائي كنت مسجلة بعضوية ثانيه
    والنظام عجبني لان فيه آيسكريم وكاتبه فيه بسكويت وانا احب هالاكلات
    وهذا هو النظام الغذائي
    قبل كل وجبة تناولي : ملعقه من الخميره الجافه النشطه بربع كوب من الحليب

    قبل الافطار : كوب من الشيح البابونج+ 2 ملعقة سكر


    الافطار : طبق من البيض بالبسطرمه + بطاطس مقليه (طبق صغير) + رغيف خبز + حزمة جرجير أو شرائح من الخيار أو الفلفل بين الافطار والغذاء: كأس من الجيلي بالفواكه أو أيس كريم أو مهلبيه


    الغذاء : أرز مفلفل أو مكرونه أو خبز بلدي + سلاطة خضروات طازجه الفاكهه : موز- عنب – مانجو- بلح


    الساعه 6 : كوب من الحلبه بالحليب + كيك أو بسكويت


    العشاء: قطعه من الباتيه بالجبن + كوب من الكاكاو باللبن أو قطعه كبيره من البيتزا قبل النوم: كوب من الينسون او النعناع المحلى بالعسل الأبيض
    بس الي ماعجبني فيه
    الخميره الجافه بربع كوب من الحليب
    و
    الشيح البابونج
    و
    الحلبة بالحليب
    و
    الينسون
    فكيف اقدر استبدلهم وبعد ابي اعرف الوجبه الوحده لازم تستغرق ساعتين لان بعض الانظمة تكتبي فيهم وجبه الافطار8-10وبعض الانظمة ماتكتبي فيهم
  3. دموع في نهر الحياة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاكى الله خير دكتورة انا مش كنت بعانى من السكرى وان كان الدكتور شك فيه وعملت تحليل سكر وقت الحمل بس الحمدلله مفيش الاكل بتاعه هو الفطار كل يوم بسكوتين شاى مارى بلبن كل يوم الغدا بيكون من غدانا معلقتين ر…
  4. @tybh_klby

    طيبه قلبي
    دكتورة يعني عادي لو مثلا استبدلت الخبز ابلجبن او البيض في وجبة الفطور والعشاء بباستا والغدا نفس الشي والعشاء نفس الشي وبين الفطور والغدا اكل حلويات وبعد التزم بكميات االحليب والفواكه الي مكتوبة في النظام الغذائي لان ماحب اصناف الفطور…
    دكتورة خلاص اتجاهلي استفساري السابق
    الحين بسألك آخر سؤال
    انتي عطيتيني من زمان نظام غذائي كنت مسجلة بعضوية ثانيه
    والنظام عجبني لان فيه آيسكريم وكاتبه فيه بسكويت وانا احب هالاكلات
    وهذا هو النظام الغذائي

    قبل كل وجبة تناولي :
    ملعقه من الخميره الجافه النشطه بربع كوب من الحليب


    قبل الافطار :
    كوب من الشيح البابونج+ 2 ملعقة سكر


    الافطار :
    طبق من البيض بالبسطرمه + بطاطس مقليه (طبق صغير) + رغيف خبز + حزمة جرجير أو شرائح من الخيار أو الفلفل بين الافطار والغذاء: كأس من الجيلي بالفواكه أو أيس كريم أو مهلبيه


    الغذاء :
    أرز مفلفل أو مكرونه أو خبز بلدي + سلاطة خضروات طازجه
    الفاكهه : موز- عنب – مانجو- بلح


    الساعه 6 :
    كوب من الحلبه بالحليب + كيك أو بسكويت


    العشاء: قطعه من الباتيه بالجبن + كوب من الكاكاو باللبن أو قطعه كبيره من البيتزا
    قبل النوم:
    كوب من الينسون او النعناع المحلى بالعسل الأبيض

    بس الي ماعجبني فيه
    الخميره الجافه بربع كوب من الحليب
    و
    الشيح البابونج
    و
    الحلبة
    و
    الينسون
    يعني عادي لو طنشتهم لاني ماحب طعمهم
    ونسيتي ماتكتبي لحوم في وجبة الغذاء
    وهدول معلوماتي
    وزني:45سم
    عمري:22سنه
    طولي:156سم
    الحاله الاجتماعيه:مطلقه بس ماعندي اولاد
    النشاط:ارقص كل يوم 5دقايق
    \
    ا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.