شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,311

  1. @alhb_daym

    يبنات انا مش عارف ليش كسل دبحني عن رياضه نفسي العب كل يوم ساعه
    بس للاسف اراده ضعفيفه اوف بس نفسي اخلص من كبوس رجيم ورياضه واستمر بحياتي هههه
    ليش هيك بسير معي والله كان اراده بتكسر حديد عن جد انا محبطه

  2. @shmokh_alkady

    اسراااااار.
    دامها صارت صافي يالبن الحمد لله الحين ارتحت 

    لكن والله جبتها من باب المزح لاتضايقي ولاشي 

    بالنسبة لمسسسسك النواعم وينك مختفيه تعالي خل نتشارك بيومياتنا ونشجع بعض

  4. @amyrh_bahsasy_12

    الحب دائم
    يبنات انا مش عارف ليش كسل دبحني عن رياضه نفسي العب كل يوم ساعه بس للاسف اراده ضعفيفه اوف بس نفسي اخلص من كبوس رجيم ورياضه واستمر بحياتي هههه ليش هيك بسير معي والله كان اراده بتكسر حديد عن جد انا محبطه

    ليش الاحباط حبيبتي؟ عادي كلنا نمر بفترة كسل بس رح قلك شي
    برمجي عقلك ما بدي العب رياضة عشان انها واجب ولازم العب حتى انحف خلي ببالك لازم تلعبي رياضة عشان يصير جسمك صحي وحلو تصير حياتك مثالية
    كمان شغلة بنصحك لاتتمرني لحالك لو بتعلبي تمارين العبي مع كوتش باليوتيوب او جروب او لو حدا معك بالبيت بس لحالك بتملي
    ولو بتلعبي على اجهزة او بتمشي شغلي جمبك شي محاضرة او اناشيد او اي شي بتحبيه بتندمجي معه وبتنسي الووقت
    ومجرد بديتي بالرياضة بتشجعي تكملي واهم شي حددي الوقت يلي بدك تلعبي فيه رياضة وشو بدك تلعبي يعني لاتتركي عحسب وقتك وعلى حسب ماتفضي ويجيك جلادة لانك بهي الطريقة مارح تلعبي نظمي وقتك اهم شي..موفقة يارب

  5. @amyr_aloogoood

    بنات بقلكم بشي بس اخاف تضحكون علي انا متعودة امشي كم ساعه ماعندي مشكله لاني امشي برواق وهدوء وعندي سير كهربائي بس كسلانه امشي عليه والسبب لاتظحكون انا بصراحه ماحب البس سنتيانات يعني يومي كله بجايم وبديهات داخليه بس سنتيانه مستحيل البس الا في الخرجات والجمعات والمشكله لما امشي ماحس بتعب ولا حرق ولا شي لاني امشي بالبطئء وسمعت انه اللي يسوي رياضه لازم يكون لابس عشان الترهلات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.