اليوم انا مفتوح
وخربت الرجيم كان عندنا حفله وحركااات
احس ان وزني زااايد ها الاسبوع
الله يستر
■□■□■تحدي رشيقات 2014 مع نظام النقاط■□■□■/ لايوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 29
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
321هيووونه27 اليوم انا مفتوح وخربت الرجيم كان عندنا حفله وحركااات احس ان وزني زااايد ها الاسبوع الله يستر
يومياتي ليوم الخميس
الفطور
كورن فلكس -2
حليب قليل الدسم -1
الغذاء
خبز اسود -2
لينه -1
مرتديلا -2
سمكه مشويه -2
السناك
تفاحه -1
موزه -1
العشاء
صدر دجاج مشوي -2
حمص -2
ربع رغيف خبز -2
سلطه -0
النقاط 18 من 22
التوفير -4
الرياضه -40 دقيقه ركض+ساعه مشي- ممككن اشارك
فهموووني الموضوع - انا صار لي كم يوم ما كتبت يومياتي لاني مريضة جدا وعايشة ع الأعشاب الساخنة والعسل بالليمون الساخن وما احسب غير العسل
حالتي حالة وشكلي يخرع 00 الحمد لله على كل حال - السلام عليكم..................هلا وغلا حبيباتي................واستاذتي نوال
والله افتقدتكم................وكنت كل يوم ادور على تجمع جديد ولا احصل...............والحمد لله اليوم لقيته
مبروك افتتاح التجمع.................مبروك للجمييييييييييييييييييييييييييييييييع
سأبد معكم من غدا...................بإذن الله