■□■□■تحدي رشيقات 2014 مع نظام النقاط■□■□■/ لايوجد تفاعل

ام الحسناء مشكووووره قلبو ان شاءالله أغير نوعية السكر
والمشروبات الغازيه

سلام عليكم كيفكم 

يوم الثلاثاء 
الفطور 
ساندويتش مكون من(توست2+جبن شرايح1+مورت يلا1)=4
وحليب بسكر سويفا=1

الغدا
توست 1=1
نص جبنه شرايح=نص
عصير فيمتو بدون سكر=نص
يغمش 6حبات=6

السناك
تفاح اخضر 1=0

العشا
راح يكون باذن الله 
حليب بسكر سويفا=1
واحد توست مع جبن شرايح=2


المجموع=16التوفير=4
وكمان مجهزه ثلاجه شاي اخضر اتقهوى فيها