حبيبتي
ريجيم نوع الجسم هو أسرع ريجيم ينزل الجسم لو انتظمتي عليه
شوفي بعض الحريم يشربون حلبه وينحفون والبعض تشم ريحتها بس وتسمن :icon36:
انا جسمي درقي. وجبت لكم. رجيم الجسم. الدرقي/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 179
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,055الاسيـــره الحالمه اتمنى احد يرد على استفساري مساء الخير انا جسمي درقي وحابه اسال هل لو اتبعت النظام الجسم الدرقي ينزل بسرعه مثل الرجيمات الثانيه ولا يطول ماينزل وش الفايده هل ينزل الوزن من الاجزاء الزايده ولا بشكل عام اتمنى الي اتبعته تتكلمني عنه …
اموله -A حبيبتي ريجيم نوع الجسم هو أسرع ريجيم ينزل الجسم لو انتظمتي عليه شوفي بعض الحريم يشربون حلبه وينحفون والبعض تشم ريحتها بس وتسمن :icon36:
ان شاءالله عقبالك يااااارب;)
حبيبتي اي شي خالي من السكر والكافيين والحبوب المطحونه فهو مسمووح
المايونيز قبل لاتمنعينه اعرفي مكوناته ( بيض زيت) >>> وين الممنوع؟؟؟ كله مسموح:kissa:
الكتشب مثلا مكوناته مركز الطماطم وبعضهم فيه سكر... اذا فيه سكر فهو ممنوووع
الفلافل>>> مكوناته حمص كراث كزبره شوي برغل زيت من القلي.. اذا مافيه ممنوعات!!
بس البقول تناسبكم باعتدال .. عشان كذا لازم تاكليه بحذر من غير افراط :)
وهكذا ..دايما قيسي مكونات الصنف وعلى هالاساس تعرفي اذا ممنوع او مسموح
صدقتي
وفي ناس تاكل لحم وتنحف وانا من اكل انتفخت اللي ورا:icon33:أفراح السنين ان شاءالله عقبالك يااااارب;) حبيبتي اي شي خالي من السكر والكافيين والحبوب المطحونه فهو مسمووح المايونيز قبل لاتمنعينه اعرفي مكوناته ( بيض زيت) >>> وين الممنوع؟؟؟ كله مسموح:kissa: الكتشب مثلا مكوناته مركز الطماطم وبعضهم فيه سكر... اذا فيه …
صباح الخير
طيب اختي افراااح بسالك كم سؤال
انا حامل بنص الشهر السادس
جسمي درقي
وعندي كسل بالغدة درقية
وعندي كلسترول
هل الرجيم ينفع معي وانا حامل لاني ماابي احرم نفسي وبالاخير ماانحف
والفطور لازم بيض وانا عندي كلسترول يعني ماينفع ؟؟ والحلأفراح السنين ان شاءالله عقبالك يااااارب;) حبيبتي اي شي خالي من السكر والكافيين والحبوب المطحونه فهو مسمووح المايونيز قبل لاتمنعينه اعرفي مكوناته ( بيض زيت) >>> وين الممنوع؟؟؟ كله مسموح:kissa: الكتشب مثلا مكوناته مركز الطماطم وبعضهم فيه سكر... اذا فيه …
حلوو ..
طيب الزيت مو ممنوع ؟؟
بس الفلافل مقلي ؟؟:44:
حلو يعيني مره مرتين بالاسبوع
ي بنات انتبهو جسمنا يزيد فجاءه ويثبت فجاءه
انا قبل فتره ثبت لمده 5 اشهر مع اني تاركه الدايت وجتني شرهه بالاكل وبعدها طقيت باسبوع 21 كيلوحـــلــم ســيـكـون حلوو .. طيب الزيت مو ممنوع ؟؟ بس الفلافل مقلي ؟؟:44: حلو يعيني مره مرتين بالاسبوع ي بنات انتبهو جسمنا يزيد فجاءه ويثبت فجاءه انا قبل فتره ثبت لمده 5 اشهر مع اني تاركه الدايت وجتني شرهه بالاكل وبعدها طقيت باسبوع 21 كيلو
الزيت مو ممنوع لكن مسموح باعتدال يعني بحدود ثلاث ملاعق ف اليوم
وقلنا الفلافل يحتوي على حمص والحمص مسموح لكم باعتدال
عشان كذا قلتلك مرتين بالاسبوع وباعتدال يعني خمس حبات كفايه:nerd:
وبعدين اشلون 21 كيلو باسبوع!!!؟
من جدك :icon810:... اخاف الميزان عندك فيه خلل وانتي ي خبر خير :biggrin:
والله ي عـيــ(•͡.̮ •͡ )ــوني الرجيم للحامل مايجوز:glotz:
لكن ابتعدي عن الممنوعات مثل الكافيين والسكريات
والفاكهة قللي منها كافي حبة ف اليوم ومو كل يوم بعد..
والنشويات البيضا استبدليها بالسمراء
ع الغدا و العشا خذي بروتين دجاج او سمك او لحم مع سلطه وزبادي او حليب وشوي خبز اسمر
وقت الجوع كلي سلطات او خيار باللبن
الفطور خذي كوب فول تراه يعادل بيضتين مع نص رغيف او رغيف كامل اسمر بما انك حامل
وفالك حامل رشيقه
بس يمكن ماراح ينزل وزنك بحكم انك داخله ع الاشهر الاخيره اللي يزيد فيها الوزن اجباري
بس ع الاقل تضمني ان الزياده من حمل مو من شحوم
فخليك محتميه افضل
وفالك الرشاقه ي رب:)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.