السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا كمان معاكم ، اذا ممكن تحطو وجباتكم عشان نتبادل افكار لاني لما جربته قبل شهر كنت اطفش في اختيار الوجبات.
رجيم البروتين وتجربه سابقه
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
26- على فكرة....انا تركته لما عرفت ان نزول الوزن يبطأ مع حبوب منع الحمل....وللأسف كنت اخذ اسبوع كاااااامل عشان ينزل وزني 1 كيلو فقط....المهم هل الرجيم ماينفع معاه حبوب؟؟؟؟؟ولا لاني كنت اسوي شي غلط في الوجبات بدون مادري؟؟؟؟
- وانا معاكم بس خبروني كيف طريقته او عطوني الجدول مليت من وزني اذا قررتو وفتحتو قروب أمانه عليكم اطرشولي ع الخاص
- روزااانا ممكن تنقلون قروبكم لبرنامج مايبين الارقام غير الواتس اذا تقدرين ارسليلي وجزاك الله خير
- ريجيم البروتين حلو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.