شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,114

  3. @ghzlan_alshary

    رقم المتسابقة: هممم ما اذكره :P
    الإسم:غزلان الصحاري
    الطول:161
    الوزن قبل المسابقة:106
    الوزن بعد الإسبوع الثالث:105
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ماشي
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع : ما اتبعت اي رجيم بس الحمدلله بعدني مصيطره على الوضع خخخخخخ

  4. @welma

    عـــذووووب
    ولما شخباار الريجيم والتمارين
    عذووووبة
    وقفت من يومين الرجيم وعملتها يومين مفتوحين <<<<يا ساتر استر:hahaha:
    واليوم رجعت شديت الحزام ومن لبصبح لحد الآن بس شربت كاس حليب خالي الدسم
    الرياضة ما في بسبب العطلة والأولاد ...صعب جدا:22:
    أول ما أبدأ أسوي تمارين البطن بييجوا الكتكوتين الصغار وبيقعدوا فوقي<<<فرصة أمهم على الأرض    :7_5_122:

  5. @bnt_alamarat_almthdh

    احس اني ماقدر اكمل

    متلومه من نفسي

    بس

    وزني نفس الشيء
    وبطني منفوخ من الامساك
    ولا واضبت على الريجيم
    ولا سويت شيء

    يالله
    الله يصبرنا ويقوينا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.