♥رشيقات صيف 2014¤¤نحن اﻻجمل بإذن الله♥/ لايوجد متابعة من القائدة + لايوجد تفاعل

متابعة النقاش، صفحة 330

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,721
  1. @al7rbia

    ام فهدrrrr
    السلام عليكم انا متبعه الرجيم بس نت معلق من يومين ام فهد
    السلام عليكم

    الفريق الاخضر \\ يوم الاربعاء

    على الريق موية وعسل وليمون

    الفطور بيضه وخس وشريحة توست اسمر
    سناك عصير اناناس
    الغدا مافي
    العشا ساندوتش بر ستيك مع خس وسبانخ
    سناك شريحتين اناناس طازج

    كوبين شاي اخضر
    لتر ونص مويه
    عشر دقايق مشي
  2. @hm_gbal

    مرررحبا بنات 

    ها وينكم مالكم حس لا تكونوا خربتوا شيء ههههههه 

    - اليوم اليوم اليوم كان فطوري وغداي سوا خيار مبشور مع زبادي قليل الدسم وخبز أسمر وشربت بعدهم شاي أخضر .. وعشاي بيضه مسلوقه وقطع حلقات خيار وبندوره > من كل شيء حبه بس 
    وشربت مايقارب لتر ونص مويه ومشيت مدة ساعه ... أيضا سويت كم تمرين رياضي 

    وسلامتكم ... موفقين <3 
  3. @hm_gbal

    هم جبال
    مرررحبا بنات  ها وينكم مالكم حس لا تكونوا خربتوا شيء ههههههه  - اليوم اليوم اليوم كان فطوري وغداي سوا خيار مبشور مع زبادي قليل الدسم وخبز أسمر وشربت بعدهم شاي أخضر .. وعشاي بيضه مسلوقه وقطع حلقات خيار وبندوره > من كل شيء حبه بس  وشربت ما…
    ررروز ومملكة أشكر لكم ردودكم وتشجيعكم وان شاء الله بالجايات ننزل كيلوات أكثر ونحن بصحة وعافيه .. 
  4. يسعد اوقاتكم .. يومياتي اليوم تقريبًا نفس امس


    ابي آخذ رايكم في منتجات ايدمارك ،،
    مين منكم استعمل حقيبة التخسيس من
    ايدمارك !!


    روزا 💚
  5. @lmsh_hzn

    مساء الخير صبايا اليوم موبس خربتها الا خربتها بقوووووووه ههههههههههههههه عجبتني الشغله قلت باخذيومين عشان ارجع لرجيم وانا متحمسه وارادتي قويه من بكره بأذن الله رح ابدى رجيم دشتي ورح اوصل بأذن الله لوزني المثالي والحمدالله وزني نقص ماقدرت اصبر لسبت خخخخخخخ خفت وقلت بتطمن ومشاء الله انبهرت في نزولي الحمدالله يارب حتى يبلغ الحمد منتاهاه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.