احنا 3 اخوات بدأ وزننا يزيد وب استمرار ( ابغى نصيحة )

رفع

وعليكم السلام ورحة الله

شجون ننتظر يومياتك .. وبمعنى اصح ننتظر نزول الرقم من اسبوع الى اسبوع

راح اعممل اشتراك للموضوعك .. ونتابع معك (انا حالياً اعمل دايت )

وخليناااا نتشجع ..

عودة بعد غياب طويل ........
تذكرون معاناتي يابنات في من نصحني ب نشر يومياتي على الانستقرام وهذا الي انا عملته من اليوم بنشر لكم يومياتي وكل مايتعلق ب الدايت
الاكاونت حقي هو ××××× تمنع حسابات التواصل الاجتماعي
تم الحذف.. الإشراف
والله يشهد ماابغى الا دعمكم ووقفتكم معي انا تأخرت بسبب مرض الوالد ووفاته الله يرحمه مات ليلة 25 رمضان من مرض السرطان
وعدتوني بتوقفون معي لا تنسووني والله لو اعرف كان نشرت يومياتي بالمنتدى هنا افضل بكثير لكن معرف انزل صور
وزني زاد عما ذكرت بالموضوع بتشوفون كل شي بيومياتي لكن صايمه اليوم حيصير عندي وجبة افطار وعشاء وسحور
دعواتكم حبايبي

اهلين شجون قريت كامل الموضوع..
عظم الله اجركم بوفاة الوالد... نحن متابعينك... بس لو تشتركي في المسابقه أمس بدأت فقط تكتبي طلب في قسم اللياقه والرشاقة للمشرفات أو تشتركي في إحدى اليوميات في بنات يشجعون، لأن هنا ممنوع كتابه اليوميات، هنا فقط المواضيع والتجارب..
يا رب تنحفي بالصحه والعافيه