شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,606

  1. @alshab_almatr

    جلنار

    هلا فيك ....بس هالنظام صعب لانه يمنعنا حتى من الخبزالاسمر ويخلينا نسوي لنا بروحنا اكل غير حق البيت وهذي شوي صعبه .....مااتوقع اني اقدر عليه وخاصة ان دوامي بيبدا بعد اسبوعين .... فاللي يناسبني اني اخفف واستمر على كميات اقل و شرب كاسة مويه حارة مع قطرات من الليمون عالريق ...وقبل انام اخذ كاسة شاي الاعشاب.....

    حبيبتي وش اللي تقولينه وزني مو وايد الا دبه ونص,, والظاهر انك بتكبرين راسي وتخليني اتراخى وما احرص على الرجيم...خخخخخخخخخخخخخ

  2. @glnar30

    خوخة المزيونة
    ياهلااااا ومرحبا
    من الثمانينات للستينات
    والله انجااااااااز ماشاءالله عليج
    وانا بعد من فوق نحيفة المشكلة الفخوذ والارداف
    يبيلها رياضة عنيفة.....
    الله يسهل علينا وننحف بصحة وعافية........

  3. @glnar30

    ^^بنت الكويت^^
    بالتوفيق جلنار وباقي البنات وانا معاكم بالنظام لاتنسوني :)
    الله يوفقج ياعمري
    ونااااااااسة مشرفتنا معانا عيل لازم نلتزم التزام تااااااااام مافيه لخبطة
    حبيبتي بما انج عندج خبرة بنظام دشتي
    بسالج سؤال عن الكاكاو
    لقيت بمركز سلطان بقسم الدايت كاكاو خالي من السكر
    وطعمة مثل الكاكاو الخام واكلت منه قطعة عسى ما ياثر على الرجيم؟؟؟؟!!!!!

  4. @glnar30

    السحاب الماطر
    جلنار هلا فيك ....بس هالنظام صعب لانه يمنعنا حتى من الخبزالاسمر ويخلينا نسوي لنا بروحنا اكل غير حق البيت وهذي شوي صعبه .....مااتوقع اني اقدر عليه وخاصة ان دوامي بيبدا بعد اسبوعين .... فاللي يناسبني اني اخفف واستمر على كميات اقل و شرب كا…
    هلا والله


    تقدرين تمسكين نفسج انا كنت نفسج ما استغنى عن الخبز الحين تعلمت اكل بالشوكة والسكين
    ومع السلطة ماراح تحسين بفرق وايد

    جربي اسبووووووع وشوفي النتايج بنفسج وراح تقولين ما في رجيم يعلى عليه
    وخاصة اذا كان دمك اوبلس راح يساعدج وااااايد رجيم البروتينات....
    تصدقين اتمنى اوصل لوزنج واوقف الرجيمات كلها وامشي على التخفيف.......:26:

  5. @glnar30

    صبااااااااح الخير
    لاتنسوووون بنات اليوم السبت
    وكل وحدة فيكم تلتزم بالرجيم وتكتب يومياتها.......:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.