شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,570

  2. @danh_khaald

    ام ايلاس لازم تشربين يوميا كوب شمر ويانسون عشان يدر الحليب

    خطوره انا مثلك اعاني من الامسااااك احاول اكل برتقاله عالريق

    الله يعين لدرجه حتى ملين الالياف ماينفعني 😣


    انا سويت عشا لعيالي برجر لحم
    خذت نص برجر لحم في حبه توست بر بالالياف وشريحه جبنه عالساعه ٨ وعصير سيزر جزر وبرتقال


    الساعه ١٢ شربت كوب حليب ق د وحبه باونتي صغيره اشتهيت حلااا بقوه
    وللحين اشرب مويه شكلي ماراح انام الا لما عيالي يداومون بسلامتهم

  3. @gaabh_alzmn

    دانه يالله شدي حيلك ننزل الزياده .....
    يومي كان
    فطور مافيه
    غدا اكلت المغرب 4حبات فيليه دجاج و4بطاطا مقلي وسن توب

    العشا كان متاخر 1توست اسمر وملعقه جبن لايت وكوب لبن و3حبات عجوه

    سناك نص برتقاله

    مشي نص ساعه

    المويه مزبوطه الحمدلله

  4. @spring_rose_29

    سلاااام صبايا
    يومياتك حلوه ما شاء الله
    وحلو انكم لما تخبصو تشربو اعشاب

    وانتي وحشتيني يا دانه:hhheart:
    ويحمي عيالك ويحفضهم يا رب

    ووحشوني البنات والحماس الي كان بالتجمع :hearts:
    وربي يحمي عيالي وعيالكم كلهم
    خطوره اشتقتلك و لتشجيعك لي وللبنات والله ادعيلك دايما
    انتي والبنات انو ربي ينولكم الي ببالكم
    انا كمان الضاهر زدت كيلو او نص الله يعين

    بنات انا بسوي خلطة القهوه والخل على صدري وجسمي وبحس في نتيجه اهلي لاحضو اني نحفت من صدري
    مع انه بالعاده اي رجيم اسويه انحف كلي الا صدري بس يمكن من الخلطه اذا
    وما سويت رياضه الصدر ابدا >>>كسل :08:
    هاذا غييييييير النعوووومه :23:ما شاء الله
    والله زوجي لاحض من اول مره مع انه مووو من النووع الي يمدح او يقول كلمه طيبه ابداااا :dry:
    مين منكم يا بنات جربتها ابغى كمان تجارب علشان اتحمس اكمل
    لما ارجع بيتي والتزم حكتب يومياتي الحيين ماشيه على التخفيف

    وربي يوفق الجميع

  5. @asmy_khtyr

    spring rose 29
    سلاااام صبايا يومياتك حلوه ما شاء الله وحلو انكم لما تخبصو تشربو اعشاب وانتي وحشتيني يا دانه:hhheart: ويحمي عيالك ويحفضهم يا رب ووحشوني البنات والحماس الي كان بالتجمع :hearts: وربي يحمي عيالي وعيالكم كلهم خطوره اشتقتلك و لتشج…
    ولو في الخدمة حبيبتي😘


    حبيبتي شكلك ما تاكلين سلطات وفواكه
    حاولي تاكلين سلطات وخضار اللي فيها لزوجه مثل البامية والخيار والكوسا

    حتى القرع الصيفي ممتاز

    انا لان في العيد نظامي خربته ونشفت مصراني ههههه

    خذي قبل الوجبات ملعقة او ملعقتين زيت زيتون واخذيهم مع كاس مويه

    او حطيهم على السلطة

    وكثري سلطة حبيبتي عشان تتخلصين من الامساك

    الله يكون بعونك ويرزقك الصحة والعافية دندونة😘

    ممتاز يومك يا جعببة

    والله كلنا عندنا زيادة بس الحمد لله ان شاء الله ما تعلق معنا


    الله يسعدك ويسلمك حبيبتي مشكورة ع الدعوات يا طيبة

    الله ينولنا جميعاً مرادنا ويبلغنا لأهدافنا وننحف من غير شر

    والله ما سبق جربت هالخلطة وانا اخاف من الخل😣😣

    الله يهنيك بجسمك ويتمم عليك بالرشاقه يارب

    اهم شي النعوومة😍😍

    اذا النتيجه روعه استمري عليها في الاسبوع مرة او مرتين

    بالتوفيق للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.