شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,570

  1. @asmy_khtyr

    ما شاء الله عليكم يا بنات

    موفقات يارب


    هلا بناتي منورة

    الحمد لله فروحه زينه

    عموره ان شاء الله زينه

    وصلت للوزن المثالي وتخرجت ربي لك الحمد العقبى لنا يارب

    انا من السبت الجاي بكتب يومياتي 😊

  2. @danh_khaald

    هلا والله بالحلواااات وحشتونا برشا برشااا

    الله يتمم عليك بناتي ويرزقك الهون والسلامه

    خطوووره يااهلن يااهلن بانتظااار يومياتك الاسبوع الجاي باذن الله

    يومي الثلوث
    افطرت كوب حليب ق د مع زنجبيل

    تغديت شوربه الحارقه ،، وموزه

    المغرب رحت لداريه الجيران واكلت حبتين بيتي فور وحبتين معجنات صغار وكوب عصير مانجو طبيعي


    والساعه ١٠ رحت لعمتي واكلت حبتين سمبوس خضار وقطعه كيك بيتي كروكر


    موويه وسط اليوم مااحس اني كثرت موويه بحاول اشرررب اكثر بكره باذن الله

  4. @la_mo_ana

    سلام صبايا
    زكااام وإنفلونزا ماقدرت ادخل المنتدى

    يومي الثلاثا والاربعاء فيه تخبيص اشوي

    بس الحمدلله اليوم سويت رياضة وانا تعبانه😭😭٥٠دقيقه

    ماادري اقدر ادخل بكرا او لا

  5. @mlamh_khgolh_13

    يوم الاربعاء ش
    الفطور
    نسكافه بالحليب لايت 1 توست بر و1 جبنه لايت
    الغداء
    شوربة خضار مع 4 حبات كفته لحم بالفرن
    و1 تفاح
    س
    عصير برتقال
    العشاء
    لبن زبادي لايت مع 3 ميني خبز بر وكاسة نسكافه لاتيه
    الرياضه 45 د
    الموية 9 قوارير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.