شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,613

  1. @btol_alhashm

    بتول الهاشم
    هلا أختي الغالية أم البتول يارب ينقص وزننا بصحة و عافية يا زينها من تعطيلة ..>> كانت من صالحي منشان اللحين إذا عملت ينزل على طول أش رايك سنه نجلس بالسمنة .. و سنه بالولاده ..؟؟
    أزهار الأمل
    وينك يومين مو باينة

    ربي يرزقك بالذراية الصالحة

    ام المهند1

    هلا بالحلوه و حنا نحبك

    رنوده .. شخبارك يا قمر

    سكوررررره

    أن شاء الله يخلص الفلم و أنت بصحة و عافية يا رب

    أسام الليل .. مأدري ليشما فتح الرابط معاك

    جربته فاتح

    قهوتنا الحلوة .. شخبارك

    أما عن يوميات ..>> يوميات دنيا أسعد سعيد

    الفطور الساعة 6 بيض + طماط + حليب

    الضحى و أنا أعمل الغذاء .. جعت .. أكلت خوخة و كمثرى

    الغذاء : سلطة + ربيان ( جمبري ) + بطيخ ( جح )

    العشاء : 2خوخة +2كمثرى + عصير برتقال

    ومشيت شوي على السير الكهربائي

    ما كملت نصف ساعة

    يالله باي


  2. @meme_777

    رشيقة في الأحلام
    همسه كيلو بربع ساعة يعني 4 كيلو بساعة ممتاز كبداية خصوصا مع العملية بس لازم تشدين حيلك الى 6 كيلو بساعة هذا المشي اللي صدقيني ينحت جسمك نحت واسألي رشيقه ايام الرشاقه >> يشهد لي الكورنيش هههههه منارات اقول ابي اوريها العين الحمراء وانت ت…
    هلا صبايا

    يومياتي هي :

    الفطور : كأس حليب قليل الدسم + توست وياه لبنه وطماطم ومرتديلا

    الغدا : بصراحة ما لحقت آكل لان صادني شغل فصفيت على عصير وفواكه

    العشا : تكه لحم ودجاج

    والحين بعد شوي بروح امشي نص ساعه مع التمارين

    هاليومين صايدني ضغط فما اسوي الرجيم بالشكل اللي ابيه الله يستر بس لي قياس الوزن

    تحياتي لجميع البنات الصامدات

  3. @rnod_4

    البتول العذراء
    الله يسلمك .الحمد لله انا بخير انتي وش اخبارك

    سكر الكويت
    قوي ارادتك وبتنزلين
    ماتشوفين شر ياقلبي سلامات
    ان شاء الله مع نزول الوزن يروح الكلسترول
    والله كلكم واحشيني بس وش اسوي ضايعه باوقات العلاجات وطالعه غبيه بقوة

    الامل مني وفيني
    صباح النور حلو وان شاء الله تظبطين نفسك لين توصلين الوزن اللي تبينه

    omyasin
    الله يقويك ياقلبي

    ندووووووووو
    اهلين لو صحيح القرق ينحف كان ماصرت سمينه وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه

    لول
    ايه الصفحات كثيره ومالحق اقرا كل شي مقتطفات

    ملهمه
    سلام ياحلوه اخبارك

    دلوعه عبودي
    هلا وغلا بشرينا عنك

    انسام
    سلامك وصل ياقلبي وابداعك لايوصف ومره ثانيه خففي

    رشيقه
    الهمه من زمان مشدوده بس الامل بيختفي
    امين. احسن عشان مايكرهون الرياضه
    صادقه الراس يصدع والاعصاب تثور

    قهوه
    الله يسلمك ياقلبي
    امين . الحمد لله

    صفو الحياه
    الله يسلمك الشر مايجيك

    ام المهند1
    الحمد لله ببدا ريجيم الدكتوره ريهام يوم الاحد ان شاء الله
    الوالد من يوم مارجعت من المستشفى وانا ماجلست مع اهلي ياعلى الكمبيوتر يانايمه حتى الاكل مطنشته وامي تقول كلي عشان علاجاتك .
    اشرب بس عصيرات واكل خفيف مره

    meme777
    هلا سلامات

    وسلامي لكل البنات ويومي كان كله نوم

  4. @am_almhnd1

    رنـــودة
    البتول العذراء الله يسلمك .الحمد لله انا بخير انتي وش اخبارك سكر الكويت قوي ارادتك وبتنزلين ماتشوفين شر ياقلبي سلامات ان شاء الله مع نزول الوزن يروح الكلسترول والله كلكم واحشيني بس وش اسوي ضايعه باوقات العلاجات وطالعه غبيه بقوة الامل…
    رنوووووووووودة سلامات وماتشوفين شر وصادقه امك لازم تاكلين عشان العلاج الله يوفقك :26: :26:

  5. @rnod_4

    ام المهند1
    الشر مايجيك ياقلبي
    ماني مشتهيه واي شي اكله الله يكرمك ممكن ارجعه
    عشان كذا مااكل احسن لي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.