ماشاء الله
حتى انا آكل للساعة 5 بعدها اشرب ماي بس و احيانا شاي اخضر
انتي سوي رياضة مع الرجيم و امتنعي عن الخبز نهائيا و عن الحلويات و الغازيات و بتنحفين باذن الله
ماشاء الله 2 كيلو حلو في اسبوع يعني في الشهر 8 كيلو
الله يرزقك الرشاقة
ها ماشية ع الرجيم و الا تركتيه
انا اليوم كملت اسبوع
كم نقصتي ؟
نزلتي في اسبوع 3 كيلو ؟
تجارب رجيم الصيام العكسي/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 6