د هنادي جابر شيحه استشاري التغذيه العامه والعلاجيه/ استوفى الرد
متابعة النقاش، صفحة 62
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
434الاميره2011 دكتوره ليش استخدم هذا النضام اسبوع فقط ليش مااستمر عليه شهر مثلا؟؟؟؟؟ علما باني قبل اسبوعين تركت حمية الجسم الدرقي بسبب السفر والاجازه لانها حميه صعب شوي😓
غاليتي الاستمرار عليه لفترة طويله قد يقلل من امكانية نزول الوزنtopacoflower الله يعطيك العافيه داكتور انا وزني68 وطولي 161 السمنه تقريبا متركزه في منطقه البطن اكثر شي والجزء العلوي عموما مستوى الحرق عندي بطيء جدا اتبعت كذا نظام بس لأنو الحرق بطيء أتحطم كثير تقريبا مع اخر رجيم اتبعته خسرت 4 كيلو في 3 شهور ساعديني ا…
غاليتي ما هو اخر ريجيم اتبعتيه؟؟؟الاميره2011 دكتورتنا العزيزه انا وزني 60 وطولي 157 حابه وزني يثبت برمضان ومايزيد اريد اتبع نضام السعرات واريد منك فضلا لاامرا تحسبين لي السعرات الي استخدم فطوري حبة تمره كوب ماء صحن شوربة شوفان مع دجاج او لحم لقيمات بر مقليه صحن صغير او سمبوسه صحن…
غاليتي قللي من تناول السمبوسسك واللقيمات
وتناولي حصتين فقط من النشويات في وجبة الافطار من الخبز او الارز او المكرونهأم ريـــــمـــــا دكتوره انا وزني 85وطولي 155 عملت عملية فتق سري هل بعد عملية الفتق لازم نظام غذائي دائم وهل يرجع الفتق بعدزيادة الوزن التوقيع
غاليتي لنجاح عملية الفتق يجب ان يصبح وزنك طبيعيا لذا عليكي الالتزام بعمل دايت لانقاص الوزن الزائد
وحياك اللهقلــ أبوي ـــب دكتورتي الفاضله انا وزني90 وطولي 151 وعندي فقر دم و بواسير (من كثر اكل النواشف) ماعندي بدائل صحيه واعتقد سوء تغذيه لان اكلي مكرر وممل حاولت اغير وما قدرت ما اقدر اعزل اكلي عن اكل اهلي وسمنتي مركزه بالبطن وجوانبها والافخاذ فقططط ما اخذ ادوي…
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي
عليكي الاهتمان اكثر بتناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والاملاح المعدنيه
وحياك الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.