شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

477

  1. @khzam2014

    سلام عليكم
    دكتوره بعاني من النحف الشديد كل يوم انحف بسبب الرضاعه والان احاول افطم بسبب النحف
    للاسف وزني بنزول الان 37 والطول 153
    عملت تحاليل طلع نقص شوية فيتامينات وباخذ ادويه لها
    احتاج لرد ضروري

  2. @ana_btbaay_dloaah

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 65 كجم اليكي هذا النظام الفطار: قطعة جبن قليلة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او 5 ملاعق فول او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير + 1/2 خبز اسمر او 2 توست اسمر او واحد شابورة ونصف (المخصصة للدايت) . ما بين ال…
    شكرا لك وجزاك الله خيرا

  4. @amon27

    سلام عليكم يادكتوره انا جسمي حلو ومناسب لكن مشكلتي فالكرش😰انا ممتلئة بس لما يزيد ورني يطلع لي كرش ولا عرفت اتخلص منه😫جربت تمارين شد جربت ترك المقالي ولا فاد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.