شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

608
  1. @br عضوة

    رووووووووووعة جنان لاني اموت بالكورن فليكس.......
    وشكلي راح اسوي الريجيم بس عندي ملاحظة انتبهوا يابنات صحيح ان الريجيم يحتوي على كل المجموعات حبوب وحليب وفاكهة(( واحدة تتفلسف عليكم))
    بس ترى في مخاطر لان المعدة اذا تعودت على شي صعب تتركة وخصوصا ان راح يكون على طول اليوم عشان كذا خلونا نسويه اسبوع واسبوع نغير او نسويه ونخلي يوم مفتوح اش رايكم؟؟؟؟
    ردوا علي عشان نسويه سوا
  2. @br عضوة

    حبيبتي على الخد شامة لا مو عادي كورن فليكس النمر لان الدكتور منع اختي من الكورن اللي فيه سكر يقول سعراته مرتفعةمره........
    وانا اذا راح اسوي النظام باستخدم كورن فليكس الريجيم............
    وحليب قليل الدسم........
  3. @aal_alkhd_shamh عضوة

    هلا وغلا بــ b,,r

    نـــورتي وربـــي .. صارلي سنه انتظر أحـــد يرد :(

    انا الحين داخله على اليوم الثالث واستخدمت كورن فليكس الديك " اللي بدون سكر "
    واشتريت 2 كـــورن فليكس للريجيم " قلت عشان انــوع ..

    بس تدرين ايش اسوي ..
    "لأني أحبه بالسكر بس "

    اجيب كوب كورن فليكس ةاحطه بالصحن .. بعدين اجيب كوب حليب " خالي الدسم " واحط معاه
    سكر "تروبيكانا" اللي فيه 6 كالوري واخلطه مع الحليب بعدين احطه على الكورن فليكس
    يطلع طعمه عجيـــب :)

    وكلامك صح لازم كل اسبوع ناخذ يوم راحه عشــان المعدهـ ..

    وان شاءالله نوصل للوزن اللي نبيه ..

    تحياتي ,,
  4. @sna_alfdh_5 محررة فضية

    الرجيم اللي يعتمد على نوع واحد من الأكل لاتعمليه أكثر من 3 أيام علشان لايضر جسمك وصحتك
  5. @aal_alkhd_shamh عضوة

    اليوم الثالث قست الصباح وماتحف ولا حتى جرام واحد
    مع اني اكل وجبتين باليوم

    اللهم جيبك يا طولة البال ..
    :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.