شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,997

  1. @frhny_khalky

    كان بودي أبدا لما أرجع بيتي مشان ألتزم أكثر

    لكن و بما أننا بمسابقة الرشاقة سمحوا لنا نحن القائدات و مساعداتهن بالمشاركة بالمسابقة
    فراح أبدا من اليوم
    و أبدا معاكم أيضا
    الله يوفقنا جمييييعا يا رب

  3. @frhny_khalky

    صدى الأمل
    مساء النامينرياضه جليان طلوع ونزول الدرجف بيضتين مسلوقه حبه توست مسحه جبنسناك قهوهع ثلاثة ملاعق رز ربع صدر دجاج سلطه خضراء كبيرهسناك موزع خضار مشكل مطبوخه اكلت من دون خبزسناك ملعقتين زبادي وشرائح تفاخشرب 11ماء
    مساء الخيييير حبيبتي
    يومك راااااااائع و ما يحتاج اضافة
    موفقة حبيبتي

  4. @frhny_khalky

    °•Rbanzl•°
    صباح الخير يوم الاحد ف: بيضه مسلوقه+صامولي بر+كوب حليب ق د غ:زبديه صغيره سلطه خضراء+2ملعقه فول+2ملعقه عدس+ربع رغيف بر س:قهوه عربيه+5حبات تمر +3حبات تين مجفف ع:----------------------- الماء :8 أكواب الرياضه: للاسف مافيه انشغلت بعيالي الله …
    صباح النور حبيبتي
    يومك تماااااام
    موفقة يا عسل

  5. @frhny_khalky

    رغداااااان
    صباح الخير يومي الاحد الرياضه ماسويت شرفت المحروسه وللاسف امس خبصت كثيييييييير واكلت بروست وشهيتي مفتوحه وقبل مانام عاقبت نفسي مشيت 3 ميل لمده 45 دقيقه وباذن الله اليوم راح التزم
    صباح النور حبيبتي
    صحة و هناااا
    ان شاء الله ترجعي ليومياتك الرااائعة اللي عودتينا عليها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.