لمن تجرؤ تتوقف عن الاكل بعد السادسه عصرا تتفضل

صباح الخير بنات
انا عن نفسي امس كان ممتاز واصلا ماشيه على ريجيم العصائر يعني موقفه اكل وابشركم نزلت 3 كيلو و700 جرااام

لازورد الف مبروك وعقبال باقي الوزن تنزليه وانتي بخير

molaaa
اهلين فيكي معنا وحبيبتي لازم تلتزمي لو تبين نتيجه مافي شي ياصلك لعندك وانتي مدامك كتبتي تقدري تواصلي وصدقيني بتلقين احلى نتيجه وتطلعي بالعيد احلى وحدة:)

صباح الخير بنات
:icon28: :icon28: :icon28:
لازورد
جروح الالم

الف الف مبروك حبيباتي وان شاء الله توصلون للوزن المثالي
وعقبال كل البنات يارب

molaaa

اهلا فيكي معانا وشدي حيلك بهذا الكروب المنافسه قويه
وما في احد عزيمته تخف
بالعكس احنه وحده تشجع الثانيه
ووحده عينهه على الثانيه:humm:
يعني اذا التزمتي معانا خلص لامفر:icon18:

وما شاء الله النتائج لهذا النظام تشرح القلب
توكلي على الله وابدي من اليوم

لنلون

يلله شدي حيلك
المنافسه اصبحت قويه
لازم هذا الاسبوع ننزل على الاقل كيلوين اوكي
:3_10_6:

وبقية البنات كلكم شدوا حيلكم
:26: :26: :26:

:) صباح الخير

أنا ببدى وياكم ان شاء الله من اليوم ... والله يقدري اني ما اكل من بعد الساعه السته ...

على فكره انا ما يحلا لي الاكل الا بعد الساعه السته الله بعينننننننننننننني :eek: :eek:

وصج تحسون هالشيء يضعف ولا كلام ...وسوالفكم شجعتني :26:

وانا حبدأ معاكم اليوم بس بنات انا من فوق يانحفي ومن تحت قصدي الفخوذ ماتصدقون انو هاذي الفخوذ تنتمي الي هذا الجسم وحشتغل على الدراجه يوميا مع الامتناع عن الاكل بعد 6 وان شالله تنزل فخوذي شوي

:) صباح الخير صبايا اشلونك
مبروووووووووووووووووووووووووووووووو ك لازورد وعقباال الباقي :pinklove:
ومبروك جرح الالم عقبال العشره كيلو
انا اليوم تمام وامس بليل طلعت امشي شوي وان شاء الله اوزن يوم الجمعه الا وانا نااقصه واخبركم
ويهلا ببنات الجدد وجربو ماارح تندمو ا بهذى الطريقه رااح ينقص اوزانكم وماااتحسو وحيى لو بطلتى ماارح يرد وزنك بسرعه وعن تجربه
وان شاء الله نمشي هذاء الاسبوع ومااخبص ودمتم