شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,991

  1. @lana_yaaayony

    رومآنس
    مرحبا بنات لانا كانت ذكريات حلوه وقتها وصل وزني 55 كيلو والحين 68 واسفآآآه يوم الاثنين الفطور 2 بيض مسلوق+ نص برتقاله الغذاء 2 تفاح العشاء لحم مسلوق مع حمسة بدون زيت + سلطه + شاي بدون سكر يوم الثلاثاء الفطور 2…
    حياك الله ي عسوله
    باذن الله تعوضين
    وترجعين لذاك العهد الرشيق بالقريب العاجل
    واستمري على الدايت وحافظي عليه
    خلص الصيف اقرب والعيد قرب
    ولازم لوك جديد وانتي بصحه وسلامه

  2. @lana_yaaayony

    يومي
    الفطور كوبين ماء
    والغداء تفاحه مع خس
    العشاء حبتين سمبوسة فرن وفطيرةصغيره زعتر بالفرن
    الرياضه 10دقايق مشي و10 دقايق اوربتراك
    الاعشاب كوبين قشر بالزنجبيل
    الماء لتر ونصف
    ونصف لتر شراب الكولاجين
    اكلي اليوم قليل وشهيتي مره مسدوده
    وغثينا بعيد الشر عنكم من الجيوب الانفيه
    دمرتني صداع عنيف مثل الكهرباء تضرب راسي
    عالجتها مافيه حل
    اتوقع الحل العمليه
    احد عنده حل لها اعشاب حبوب مناسبه الان كل ثلاث ساعات اكل فيفادول او بنادول الموجود😢😢والله يبعد اوجاعها عنكم

  4. صاحبة الموضوع
    لانا ياعيوني
    يومي الفطور كوبين ماء والغداء تفاحه مع خس العشاء حبتين سمبوسة فرن وفطيرةصغيره زعتر بالفرن الرياضه 10دقايق مشي و10 دقايق اوربتراك الاعشاب كوبين قشر بالزنجبيل الماء لتر ونصف ونصف لتر شراب الكولاجين اكلي اليوم قليل وشهيتي مره مسدوده وغثين…
    سلامتك يا عسل .. شوفي دكتور

  5. @hb_mas_1

    يسعد صباحكم يا حلوات
    أمس كان فطوري مشمس مجفف مع كأس ماء
    والغداء كان مكرونه بالخضار صحن صغير وزبادي اكتيفا
    والعشاء كان صحن ملوخيه مع قطعه دجاجه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.