شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,991
  1. @asayl_83

    لانا ياعيوني
    على البركه نزول الاوزان 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 وعقبال ماتوصلون للمثالي بدأت اول اسبوع 85 الاسبوع الثاني 84 الاسبوع الثالث 83 الاسبوع الرابع 82 الاسبوع الخامس اعتذرت لظروف تعبي رجعت لكم ووزني 78 وصلت للمطلوب لكن بمرض الحمدلله على كل حال يعني ذبل…
    ماشاء الله الف مبروك ع النزول والله يعطيك الصحة والعافيه

    عن تجارب الاهل خلطه زيت الحلبه مع خميرة البيره ماشاءالله خدود وبياض ناصع ماشاءالله جربيها وادعيلي بتفرج همي
  2. @asayl_83

    يومياتي / يوم السبت
    فطور خيار قليل جرجير
    غداء الشوربه الحارقه
    سناك هنااااااا خربت الرجيم قهوه مع قطعه صغيره بحجم اصابع


    عشاء شوربه خضار
    سناك قهوه قشر بزنجبيل بدون سكر


    الماء لتر
    الرياضة مافي بس شغل البيت احس بارهق
    وزنت امس كان 85
    اليوم 83،6
  3. صاحبة الموضوع
    أممهند
    وزني الحمد لله اليوم ٧٢ ماشاء الله والحمددلله نزلت كيلو اتوقع ياحلوات مبارك نزول وزنكم وملاحظة... البعض اكلهم جدا قليل وهذا غلط الحرمان حاولو خمس وجبات قليلة السعرات وصحية ساجي ماشاء الله تبارك الرحمن... دخلتي الستينات يارب قريب تنزلي الخ…
    الحمدلله .. يا رب اوصل ال65 قبل ما انزل الاجازة
    طولي 162 .. بس ما بدي انزل تحت ال 60
    الله يسهل .. ان شاء الله توصلي للوزن المطلوب
  4. صاحبة الموضوع
    الف مبروووك نزول اوزانكم يا بنات .. والله فرحتوني
    يالله حولءاااتي .. نزلولي اوزانكم .. خلونا نفرح فيكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.