شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

683
  1. @nosa76

    صاحبة الموضوع
    2005dalal
    شكرا اختي على ردك ونش الله معاكم ادري يمكن هذي المره 10 الي اقولها بس ان شالله راح اثبت عليها وموفقين بس ماقلتيلي انتي كم ضعفتي وفي كم
    هلوووووووووووو بنات
    شاخباركم
    البارحه كان عندي تخبيص على الاخر لانه كانت حفلة عيد ميلاد ابني الصغير

    بس ان شاء الله اليوم ما اكل غير السلطات والفواكه

    قرموله

    شوقتيني استعجليلنه بالخبر
  2. @nosa76

    صاحبة الموضوع
    NOSA76
    هلوووووووووووو بنات شاخباركم البارحه كان عندي تخبيص على الاخر لانه كانت حفلة عيد ميلاد ابني الصغير بس ان شاء الله اليوم ما اكل غير السلطات والفواكه قرموله شوقتيني استعجليلنه بالخبر
    بنات عندي معاناة من فتح موقع عالم حواء
    ما ينفتح عندي بسرعه
  3. @krmolh

    قرموله
    هلا بنات اشلونكم . انا اليوم ماعجبنى اكلت نشوياات زيااده حبتين :eek: ولما تذكرت ملابس العيد ندمت بس ان شاء الله امشى شوي ..
    هلا نوسا منشاانك بطلت اكتبه بموضوع مستقل
    قلت خلينى اجربه
    وبعد ين اكتبه
    هو يستى ويا ستتات
    ان الدكتور عادل عبد العال
    للى يبي يسوى بلونه بلمعده منشان التخفيف
    وكماان مايحس بلجوع
    يقول هذى الخلطه تحل محلها
    هى
    تجيبى
    2 قشر تفاح وكمان
    2قشر رماان
    2 جوافه و2ملعقه نخاله (رده)
    وتخلطيهم بلخلاط
    واذاء احتاج الامر شوى مويه وخلطيهم واشربيهم تجلسي ممكن لحد سبع ساعات
    طبعا كل وحده حسب الحمض الى بلمعده ممكن عشر ممكن اقل بس هو يقول راااح تنتفخ معدتك وماتحسي بلجوع تسد النفس
    باسويها جبت الطلابات بس لسع الرماان وبابداء من المساء اليوم ع ست المغرب
    ودمتم احد جربها
  4. @krmolh

    قرموله
    هلا نوسا منشاانك بطلت اكتبه بموضوع مستقل قلت خلينى اجربه وبعد ين اكتبه هو يستى ويا ستتات ان الدكتور عادل عبد العال للى يبي يسوى بلونه بلمعده منشان التخفيف وكماان مايحس بلجوع يقول هذى الخلطه تحل محلها هى تجيبى 2 قشر تفاح وكمان 2ق…
    نسيت شي مهم
    يقول فيه خلطه تنزل من 5 كيلو لحد 7 كيلو بشهر
    بس اهم شي الاستمرار
    والاعتماد على الفواكه والخضار
    والابتعاد عن الاشياء المقليه بلزيت
    والخبز الاسمر هو بدل الابيض
    نخاله +لبن رايب اعتقد هو الزبادى +2جوافه
    السر فى الخلطه
    اهو انك تخلى البنكرياس
    يشتغل ع حرق الدهون بشكل سريع
    اتمنى انى افدكم
    مدري ايش اجرب اول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.