👩👩👩السيدة الرشيقة 👧👧👧 تجمع ريجيم النقاط/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

هههههههههه شريييييييرة 😂😂
لا والله أنا دايما فرفوشة و دمي خفيف اسم الله عليا 😎 بس انتو اللي أحسكم احيانا تصيروا مرررة جادات عشان كذا احاول اقلدكم ههههههه 😝

رورو انتي كمان تتفقي مع كلامها؟؟ 😱
تشوفوني جادة؟ 🤔

حبيبتي بسكويت اولكر 27 سعرة الحبة الوحدة يعني كل حبتين نقطة

يومي أمس الأربعاء


على الريق كوب موية مع ملعقة صغيرة عسل 1
7 حبات تمر 2
- الغدا:
2 بيضة مقلية بنصف ملعقة زيت زيتون 4.5
2 توست أسمر 2
لبنة 1
خس 0
- سناك:
بطيخ 2
- العشا:
كوبين شوربة عدس بالدجاج 4
المجموع 16.5
وفرت 3.5
الماء: 2 لتر و نص
الرياضة: ساعتين و نص
مشي سريع + اوربتراك


كل شي تمام إلا نومي مرررة ملخبط الله المستعان 😣

بناااااات اليوم ميييييزان 🤕🤒