للأخوات اللي وزنهن فوق المائه وتحب تنحف --تفضلوا // أ.ت/ هنادي جابر

الطول:171
الوزن :118
السن :20
الحاله الاجتماعيه : آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره : نعم
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي :نعم
وان وجد ما هي: كل
ما سبب فشلها:لا اعرف
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه: هذه دعوتى الأولى


ابــــــــــي انزل 50 كيلو بليززززززززززززززززززززز

أنا
عمري 16
طولي 170
وزني 82
الحالة الإجتماعية آنسة
نادرا ما امارس الرياضة و إن يكن ركض واغلبه في المدرسة ورياضة شد البطن انا جربت كثير من وصفات الرجيم أرجوا المساعدة:(

أهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

اختي وحبيبتي الغاليه حلوة دبي ارجو المعذرة فهذا الموضع مخصص لمن هم اكثر من 100 كجم فقط وعليكي يا حبيبتي بنقل الموضوع الى عيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه بالمنتديات او الى الموضوع التالي باب علاج السمنه والنحافه

الى من تبحث عن أخصائية تغذيه

في انتظارك يا حبيتي ويسعدني المزيد من تواصلك

وكل عام وانتي بال خير وصحه وسلام :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا حبيبتي

أهلا ومرحبار بكي مجددا يا حببيتي واعذريني على التاخير يا حبيبتي


اقصد من هذه الخلطه يا حبيتي مثل شاي الأعشاب يعني تضيفي هذه المكونات الى الماء المغلي ثم تصفى بعد خمس الى 10 دقائق وتشرب

وفي انتظارك يا حبيبتي للمتابعه في الشهر الكريم

كل عام وانتي بالف خير وصحه وسلام وينعاد عليكي وعلينا الأيام بالخير

وحياك الله :)

اهلا ومرحبا بكي يا حبيتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا هايدي

بالفعل هذا الموضوع مخصص لبنات حواء فوق المائه فقط

ويمكنك المتابعه بالنظام الغذائي الأنسب لكي من خلال الموضوع التالي في باب علاج السمنه والنحافه

الى من تبحث عن اخصائية تغذيه

او من خلال عيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه بالمنتديات

بانتظارك يا حبيبتي ويسعدني المزيد من تواصلك

وكل عام وانتي بألف خير وصحه وسلام :)