شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,727
  1. @s_smr_s

    اللثلاثاء
    فطور
    توست1 ..مسحة جبنة1
    حليب بالزنجبيل 1.5
    ماء دافي ب م عسل و.م .زيت ويتون2
    سناك ...قهوة 0 ..تمر 3
    غدا..
    توست2
    شاي 1
    حلى2
    تسالي2
    عشاء
    ماتعشيت..شربت شاي عدني1
    المجموع ..16.5..توفير 3.5
    الماء 2 لتر
    الرياضة
    مشي ساعة و20 دقيقة
  2. @s_smr_s

    حبة ماس
    سلام يا حلوات يا رشيقات فطوري كان ماء الغذاء صحن مكرونه وقطعة دجاج 8 نقاط سناك قهوة عربيه وبلح =٤ نقاط العشاء خبز رجيم 2 مع عسل = 4 وزبادي وخيارة مع بذرة الكتان شربت ماء ليترين ونص ومشيت على اوربتراك ساعه و10 دقايق أهم شي 10 دقايق😅 …
    صحة وهنااااا ماااسة
  3. @s_smr_s

    chayma oran
    هههه لو اتكلم بلهجتنا معضم الكلام ماراح تفهموه خصوصا لهجتنا في مدينة وهران شوي صعبة ومو مفهوهة كتير وفي كلمات مشتركة بينا وبين المغرب بس مو كل كلامنا متلهم في مدينة على حدود المغرب يتكلمو متلهم بالزبط بس احنى لا في فرق كبييييير تسلميلي حب…
    الله يسلم قلبك من كل شر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.