شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,727

  2. @s_smr_s

    الورده البيضاء999
    الله يسعدكم كلكم عالترحيب سعيده مراا اني انضميت لكم ولتجمعكم الجميل يومي الاول اكلت اليوم : كابتشينو=1 بف ما ادري كم نقطه بس هو عادي زي اي بف اكلته بالمدرسه بحسب له نقطتين عصير =2 8 ملاعق رز ابيض= 3 نقاط علبه زبادي قليل الدسم = 2 حبه …
    صحة وهنا على قلبك

  3. صباح الورد




    ف ثنين توست بر مع زعتر وملعقة زيت + كاس شاي بسكر دايت


    س 5تمرات مع قهوه


    غدا خمس ملاعق رز مسلوق مع صحن صغير ايدام خضار


    عشاء كوب حليب ق دس

  5. @am_mary_2015

    مساء الخيرات
    يومي الصبح سبع حبات تمر ٢
    سناك كاس شاي اخضر
    الغداء سندويش شكشوكة ٤
    العصر حبة شابورة نص نقطة
    كاس زنجبيل بالعسل ١
    العشاء لايوجد واذا فيه برجع اكتبه
    الماء لتر ونص
    الرياضة مشي اثنين ميل نص ساعة
    المجموع ٧ ونص المدخرة عشرة ونص
    شعوري مقهورة من حالي لانه هذا الاسبوع مامارستش الرياضة بس الله غالب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.