💃تجمع ريجيم النقاط3 💃 السيدة الرشيقة💃3/ استوفى الهدف
متابعة النقاش، صفحة 113
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,727دودي85 انا قست يوم الاثنين اول مرة بعد 9 ايام رجيم 61 اليوم قست 60.5 يومين نصف كيلو
ماشاءالله..مبروك النزول- الأربعاء
فطور...كورن فلكس1..لبن1
س..تمر 3..
غدا....ملوخية بلحم ..رز ..5
س...قهوة 0 رطب3
عشا..شوية ملوخية وقطعة عيش2
المجموع 15 ادخار 5
الرياضة مشي ساعة و20 دقيقة
الماء 3 لتر
....
الوزن الخميس السابق 67.1
الوزن اليوم 66.7
الحمدلله chayma oran السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومى كان فطور كوب حلبب خ د مع نسكافي 1 سناك قطعة خبز1 مربى 1 سناك2 خوخ 1 عشاء شكشوكة مع حبة بيض 4 خبز نخالة2نخالة2 وبس الماء 3ل مجموع نقاطي 10 باقي 11 الحمد لله من قبل ومن بعد
صحة وهنااا شيموحبة ماس 😭😢😢😢😢😢😢 خربت الدنيا شو رايك بكرا ما بدي اتوزن خليها الأسبوع الجاي خايفه انصدم 😲
ههههههههه مافي مفررر ياقمرchayma oran لاااااااااا يابطة لازم تحطى وزنك مشان تحرمى تخبصي هههههههه يارب ماتكونى زدتى ولا غرام اتفائلى يا حبيبتي ممكن تكونى وفرتي نقاط كتيرة وحتغطي على تخبيص اليوم يمكن
هههههههههههههههههه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.