شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,727
  1. @alordh_albydaaa999

    روبي الرياض
    مساء الخيرات ياحلوات ممكن انظم لكم تعبت من التخبط بالريجيمات كان وزني 86 نزلته الى 79 بريجيم اسامه حمدي لمدة 3 اشهر بس صرت اخبص بالدوام ورجعته 82 اذا ممكن اشارك معاكم بكرا بوزن الصباح وبستمر معكم لمده اسبوعين اشوف نزولي كيف ؟؟؟ وابي تجا…
    اهلييين حبيبتي روبي نورتي فرحت لما شفت اسمك 😀😀
    انا وانتي لازم مع بعض بكل تجمع ههههههههههه


    ليش بسرعه رجعتي والله زعلت حرااام اكيد تعبتي على هالكم كيلوو😢😢


    مع ان انا تصدقي ما رجعتهم الحمد الله مع اني ما شاء الله تبارك الله اكلت كثير ما شاء الله بس الحمد الله ما رجعت يمكن شوي تحكمت بنفسي
    بس مو مشكله بتعوضي ان شاء الله شدي حيلك وبأذن الله رح تنحفي ورجيم النقاط مرا حلو وينفع باي وقت بس ركزي بحساب نقاطك


    نستنا يومياتك الجميله💖💖
  2. @dody85

    سلام يا حلوين شو اخباركم
    يومي كان
    نسكافي0
    بسكوتتين2
    اغداء
    رز :4
    مخلل0
    سناك.
    نسكافي
    بسكويت2
    العشاء
    مطبق 7
    سلطة1
    مشي ساعه سريع200 كالوري
    شاهي اخصر بالنعناع و الزنجبيل و قشر الرمان
    ماء 3 لتر
    4 نقاط وفرت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.