تجمع رجيم الصيام العكسي

ونسيت الاعشاب شربتها قبل العشا

صباح الخير ياصبايا
وش اخباركم
ابغى اشترك معكم
وزني الحالي 80
وزني المثالي 70
طولي 173
من كم يوم بديت بالصيام العكسي
واتمنى اني انزل وزني وارجع للرشاقه
وزني الزايد بعد ولادتي صار لي 6 شهور من ولدت

بعد الولاده كنت 96
وبعد عناء وريجيم ورياضه وصلت ل80 وثبت فتره طويله يمكن 3 شهور لاني ماسويت ريجيم ولارياضه
خذيت بريك 😂😂😂😂

الله يقوينا وننحف سوا اتمنى اشوف تفاعل مع بعض ونحمس بعض علشان نوصل لاهدافنا

متى الميزان؟؟؟

ممكن تخبروني وش الرجيم انا جديده بالمنتدى وحابه اشارك انتو مسويين نظام او متابعه ولا شو ؟

السلام عليكم جميعا اخواتي اتمني الاشتراك معاكم وزني ك ماله وزيادة الا73.5 جرام من بكره بالتزم واكتب يومياتي

سلام عليكم صبايا،،ان شاء الله انا معاكم
لازمني رجيم وبقوه كمان😣وزني تلات خانات يعني قمة الاحباط والكاابه😣
باذن الله من الغد انزل يومياتي