:-) تجمع الطامحات للرشاقة :-)/ لا يوجد متابعة من قائدته + لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 23
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
293s سمر s ماشاءالله .. ألف ألف مبروووووك 👍
الله يبارك فيك حبيبتي تسلميلي😘
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا حابة انضم اليكم
انا وزني كان
97
الحمد لله
91
ريجمي سعرات
اليوم ماسويت رياضة لكن بكرة
فطوري كان عبارة
نص سنتدويتش بيض
لبن اكتفيا
وغداي ربع دجاج على الفحم
زبادي اكتفيا
نص عيش صامولي
العشاء لسه ماقررت - هلا بنات
كيف حالكم
يارب ما اكون تاخرت وفاتني التسجيل
وزني ٦٨
لي فتره احاول انزل وزني وكل محاولاتي فشلت
ودي اكون معكم عشان اتشجع
نظامي ان شاء الله بيكون النقاط
وتمارين عامه للجسم ومشي - بنات عندي مناسبه بعد شهو ونص
تتوقعون يفيد معي النقاط
ابي اخسر من ٨ الى ١٠ كيلو
ايش تنصحوني اي رجيم يجيب نتيجه افضل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.