أبي أنزل من وزني 66 كيلووووو وبسرعه
أبي حبوب أو شاي أو قنبلة
تعبت صرت أكره نفسي
عندنا زواج شهر 8
أبي أجرب حبوب تخفف شهيتي
من جرب حبوب سليمنج بومب أو حبوب بيرننق فات أو ناتشورال ماكس الأحمر أو لبيو 9 هيرز أو كلين 9 أو المنتج الألماني البودره مدري ايش اسمه
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
35- لو في حبوب او قهوة او كريمات تخسيس كان الممثلات والمشهورات ماسوو عمليات التكميم والتحوير والحلقه
بقولها لك بالعامية
خيطي فمك واشربى ١٠ كاسات ماء وامشي نصف ساعة يوميا
اقطعي المقالي والغازيات والحلويات والنشويات
وتنحفي باذن الله - الحبوب إلها أضرار على المدى البعيد
إعملي ريجيم النقاط مع أي رياضة بتحبيها
ورح تنحفي إن شاء الله - نصيحه ياسوي رجيم الاتكوتين يا رجيم النقاط لاتقولين كم كيلو انقص اهم شي مقاساتك بتنقص
سويهم وسوي يوميا تمارين هوائيه مثل تمارين 3ميل تلقينها فاليوتيوب ماتاخذ منك وقت وتحرق كل دهون الجسم هذي سويها يوميا او 4مرات فالاسبوع وسوي تمارين مقاومه
مرات الميزان ماينقص كثير لانه مايحسب الدهون الناقصه ولا العضلات الي كبرت وحلت محل الدهون - سوي اتكنز من غير تفكير.،،
- رجيم الفواكه كل يوم كيلوووووووووووو
راح انزله و اتكلم عنه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.