~~ نحـــــــ للرشاقة عنوان ـــــــــــــن ~~

التبولة شبعتني لانها كمية .. بس الموزة جوعتني هههه .. اعترف نظامي امس ما عجبني

امس استلمت نظامي من الدكتور
لازم هالاسبوع اكل بسعرات طبيعية وامتنع بس عن السكريات والمخبوزات
اليوم خذت وزني وقياساتي الخصر نزل عندي 4 سانتي والباقي نفس الشي .. اما وزني صار 83.9 يعني نزلت 4 كيلو في 17 يوم
أتوقع مع بداية النظام الجديد بيزيد شوي لان لازم ارفع السعرات :(

مساء الخير
اهلا حبيبتي
الحمد لله احسن من قبل تسلميلي يارب💖💖💖
اهلا بلاخوات الجدد نورتونا

الله يسعدك يارب
ان شاء الله