شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,861
  1. أرجوان الشووق
    يومي الثلاثاء كاسه مويه ع الريق الفطور توست وجبنه فيتا قليل الدسم مع زعتر +كوب كوفي الغذا /لبن زيادي قاروتين مويه العصر شاي بحبق مع لوز وتوت ناشف العشا بدري كاسه حليب و٥ حبات تمر وباقي يومي ع المويه تمارين ٦٥ دقيقه اثقال وبطن وظهر…
    برافو عليك يا بطلة استمري وعقبال المثالي قريبًا
  2. um-mesho
    السلام عليكم اليوم الثلاثاء الفطور ..خضار مسلوقه سناك..تمر وقهوه الغدا ..نص دجاجه مشويه سناك ..تمر العشا ..بدون لاني ركبت ضرسين ومااقدر اكل عليهم المويه ..ثلاثه لتر الرياضه ..ماسويت انشغلت بالبيت وتجهيز الحلويات بكره بيجوني ضيوف فبك…
    الف صحة وعافية وسلامة اضراسك
  3. @almezn

    جعبه الزمن
    الله يسلمك من كل شر،،،،،، ويشفي لك بنتك يارب طمنيني عنها كيف صارت ان شاءالله أفضل 💜
    كيف حالكم بنات

    المعذره لعدم دخولي اليومين اللي فاتت

    جعبة الزمن مشكوره عالسؤال الحمد لله طيبه

    تعرفين الحلاوه اللي تجي مثل الجل بس قاسيه شوي اكلتها وشرقت وتقول حاسه بقطعه في مجرى التنفس وعملت لها اشعه​ وديناها مستشفى خاص وحكومي ماطلعت معاها بنتيجه يقولون مافي شي

    الان قالوا لي اروح لدكتور اذن وحنجره وهو يقرر اذا كانت تحتاج منظار

    دعواتكم

    انا ماشيه عالتخفيف بس ماقدرت اتمرن هاليومين لان انشغلت مع بنتي وانا بعد مو قادره امشي من رجلي بس ان شاء الله برجع للتمارين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.