يومياتي ليوم الخميس
قهوه تركي =١
فطور
كروسون =٤
عصير برتقال =٠
سناك
كابتشينو=٢
الغداء
٢ملعقه رز =١
٤ ملاعق ادام =٢
نص رغيف عيش حب =٢
ملعقه حُمُّص =نص
سناك
لبن =١
العشاء
كلوب سيندويش دجاج =٥
النقاط ١٨من ٢٨
التوفير ١٠
الرياضه ٢٠دقيقه
تجمع.. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3))
متابعة النقاش، صفحة 130